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水是生命之源泉，水也是人类必需的营养素之一。人的体重约50—70%是水分。含水量随年龄、性别、肌肉发达程度以及体脂多少而异。体内的水分主要与蛋白质、脂类或碳水化合物相结合，形成胶体状态。人体总水量中的50%是细胞内液其余50%为细胞外液，包括细胞间液、血浆维持着身体内环境水和电解质的平衡。所以，桶装水*商，水在人体生命活动中具有重要的生理功能，主要有消化食物，传送养分，排泄人体废物，体液循环，润滑骨节和内脏器i官等。

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饮水机从来不洗

桶装水和饮水机无论在家庭还是办公、公共场所都已非常普遍，你有没有想过，用的饮水机自从放在那儿就再也没“洗过澡”。

饮水机看似让人喝上好品质的水，实则“二次污染”很严重。每当打开饮水机时，听到“咕噜”的声音，桶里翻出一串气泡，这就是有空气进入，灰尘及微生物就会被带入。

数据显示，桶装饮水机内的冷热水胆3个月不洗就会大量繁殖细菌，桶装水，如大肠杆、葡萄球等。

所以，i好一月清洁一次，夏天两周清洁一次。办公室的饮水机因为使用频繁，更得勤加清洗。

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如果您是上班族的话，生活菌会为您**推荐桶装矿泉水，营养全并且饮用方便，*加热直接就可以喝，不过需要注意的是，桶装水需要在一定的时间内喝完，桶装水哪家好，不然细菌**标对身体有害无益。

如果您家中有老人的话，生活菌建议您喝自来水烧开后的白开水即可，避免桶装水中的矿物质添加对老人的肝i脏增加负担。

如果您家有宝宝，并且处于喝奶粉的阶段的话，生活菌建议您使用纯净水。